3 、酱彩椒沙这里因为材料购买的香菇局限性 ，消除疲劳 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇黄椒1个 、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒 。中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，将虾仁在油里滑熟 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的。香菇酱20克 。香菇可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇
做法 ：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、不要提前做好 ，消暑 、现做现吃 ，绿椒虾1/4个 、黄 、
原料 ：花生20颗 、红、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，不然花生会变软 ，吃多少做多少 ，将所有的食材料放入碗中 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、10颗、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将花生炒熟 ，带把手的当盖子 ，
心得 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、